jak się pisze

Dobry tekst, na czasie: "Zaczyna sie jatrzenie" 'Czytając co pisze się o Kaczyńskich, jakie to perły inteligencji rodzą głowy rodzimych filozofów, jęknąłem z rozpaczy nad umysłową kondycją ludzkości. To co mnie uderzyło, to powrót do starych medialnych praktyk, wielokrotnie sprawdzonych i zastosowanych w niszczeniu Kaczyńskich. Gdy [...]

[...] i sie pisze o czym chce i co ze o biciu .. Ty to naprawde do siebie bierzesz ?? przecisz my sie wyglupiamy tylko kvrwa myslisz ze naprawde jestem taki po***any ?? ? i jak inny ?? wiecej dystansu do zycia Fakt bardzo lubie kobiety , i nie wstydze sie tego A jak lubisz ponurakow itp to idz do szkoly albo na jakiejs forum frajerow co maja [...]

hmm w takim razie jedna osoba odpowiada w temacie.. bo jak sie cos poweirdzi co ktos juz napisal to jest beeee .. sorry .. zjamij sie soba ;).... (a i jeszcze mozesz sie doczepic, ze nie stosuje polskich znakow interpunkcyjnych - podpowiadam). nie musisz nic czytac, to co pisze jest prawda..jezeli sie z czyms nie zgadzam to to pisze... no sorry [...]

kurde byłem dzisiaj na badaniu krwi masakra jak ja tego nie cierpie .. btw doszły mnie słuchy ze omo nie ma ? zauważyłem w każdej z 3 aptek po pytaniu "czy orientuje sie pani czy jelfa produkuje jeszcze omnadren" nagle popłoch spuszczone oczy rumieńce etc tylko w jednej była pewnie pierwszy dzień babka i nie wiedziała nawet jak to sie [...]

Czesc. Z tymi wezlami to wogole sa jaja bo jak ktos napisal to moze byc oznaka chorob ze tak napisze wielkiego kalibru. Mi akurat wyskoczl wezly 3 tygodnie temu najpierw pod pacha potem na szyi po lewej potem pod druga pacha i potem na prawej stronie szyii, do tego angina(zaczerwienione gardlo) i temperaturka tak od 37 do 37.5. Bylem u lekarki i [...]

[...] 1.Na pas zakładam hak wygięty w S i na niego zawieszam odpowiednie hantle największy u mnie na siłce waży 42kg,można też dwa haki i wtedy możesz zawiesić sztangę kratownicę jak hak jest odpowiednio wyprofilowany(rozwarty)to da radę też zakładać krążki. 2.Linka to niezbyt dobry pomysł ja używam łańcucha zawieszonego na pas i też na dwa sposoby; [...]

[...] swój rekord. http://www.youtube.com/watch?v=NxP7VVUiPS8 Zmieniony przez - matkus1 w dniu 2012-04-10 23:29:19 Mateusz - kurde szokujesz mnie tą piećdziesiątką, wydaje sie jak by to było piurko dla Ciebie. Kurde - ty musisz wstawić się na jakieś zapisane rekordy Polski z 50 kg, tub większymi ciężarami. U Ciebie te podciąganie jest , tak jak [...]

[...] 1-2 seriach na mniejsze typu: przysiad 4s, MC 4s, podciąganie 4s + małe co nieco na barki, bic, tric i brzuch. Inne odmiany FBW typu 5-10-15, 5x5 itd. itp. weszły później, jako lepsze, inne. I o tym właśnie wspomniałem pisząc, że nie warto sugerować się jakim system ćwiczą forumowicze, bo moda się zmienia, piszę to jako osoba od 12 lat (chyba) [...]

[...] koksow klujacych sie w piwnicach- ladny zabieg stylistyczny, ale tylko tyle. wszedzie znajda sie patologie (patrz na misiow zalanych syntholem - karnacja przewaznie jakby z wenezueli...), nawet w tej super zorganizowaj wenezueli. i nawet w PL znajdziesz pieknych ludzi zyjacych z modelingu i zazywajacych hormony... ale wlasnie to jest ta [...]

[...] osiągnięcia Twojego celu zdecydowanie lepsze będą treningi siłowe. Biegać możesz, jeśli sprawia Ci to przyjemność ale treningi + spacery sprawdzą się tutaj najlepiej. Tak jak Paula pisze, nie ma nic złego w ćwiczeniu dwa razy dziennie po pół godziny, jeśli tak jest Tobie wygodnie. Możesz też mieć np. trzy konkretniejsze 40min treningi plus [...]

odpisuje po kolei na to co przeczytam, jak cos powtórze to sorka: pytanie do pierwszego posta, jaki jest twój max w tym ćwiczeniu dla 10tek? :P pytam, bo podejrzewam, że wiecej niż 75 kg, a wiec gdybyś robił normalnie progresje to i tak zrobiłbys trening z ciężarem 75kg. Zapewne następiły bo to własnie w minicyklu 10tek, i nie był by to max, nie [...]

[...] 13:26) Marcin (2-05-2006 13:28) Marcin (2-05-2006 13:28) raczej nie Marcin (2-05-2006 13:28) przemysle to jeszcze i dam Ci jutro znac Marcin (2-05-2006 13:29) jak by co to w czwartek ja odsylam 1234438 (2-05-2006 13:30) ale za przesylke kase sobei zostawiam 1234438 (2-05-2006 13:30) bo az 14zl byla Marcin (2-05-2006 13:30) no co [...]

Witam:-) Jesli chodzi o AC Amateur to moge smialo powiedziec ze poziom zawodow nie byl zbyt wysoki,co da sie zauwazyc w poszczegolnych konkurencjach takich jak np matwy ciag czy walizki.Jesli chodzi o Mojego imiennika ktory wygral to gratuluje mu sukcesu ale teraz trzeba sobie zadac pytanie co dalej robic,mam na mysli AC zawodowcow bo jak wiemy [...]

ja tez nie zejde i tez jestem szczęsliw. A zapytałem o startowanie bo to takie potwierdzenie osiągnięć. To tak jak solówki. Wszystkich walisz w p***e na osiedlu i sie mysli ze jestes dobry ale wchodzisz do ringu i nagle sie okazuje ze duuuuuzo jeszcze pracy. Ale masz racje.....najważniejsze to mieć zadowolenie ze coś się zmieniło w takim kierunku [...]

ze stojakami to sobie mogę zmieniać w wersji na wyciskanie płasko albo na przysiady jeśli o to chodzi:) zaraz coś na piszę, moment pilnuję jedzonka.. ale chyba ostatnio na tym robiłem uginanie na biceps, ale i tak mam jutro pierwsze przysiady, więc ok:) Tomasz1405 tak, wiem wielkie thx za rady, ale ja tam jakiś staż na siłce już miałem i wydaję mi [...]

sory grgor zapomnialem sie , ale jak ktos pisze , ze to groszowe sprawy to nie ma pojecia

swoją drogą to wie ktoś może jak sie ma przyjmowanie izoteku do witaminy A? bo lekarz powiedział, żeby tabletki przyjmować podczas tłustych posiłków, a ja rano biore izotek z tranem, który ma witamine A. Na ulotce pisze, żeby nie stosotwać izo przy hiperwitaminozie witaminy A. I nie wiem czy można to brać z tranem, czy zamienić na np. omege-3 ?

Oblicze Polskiego Bjj jest takie jak ma byc i takie jak je widza w Brazyli.Jezeli ktos twierdzi publicznie, ze Bjj jest do dupy to zjawia sie przedstawiciel Bjj z kamera i kaseta, zwyciezca bierze kasete. Jak ktos pisze, ze Bjj jest do dupy, a potem unika konfrontacji to nadaje sie tylko do tego zeby na niego nalac. Jakby wiecej osob postepowalo [...]

[...] przeczyta 1,gora 2 posty i postanowi cos zapodac,a pozniej sa takie efekty,ze 400 tabletek na cykl mety sie bierze w wieku 17 lat(uklon dla naszego kolegi) tak czy siak jak sie narzuci ta blokade,to problemy byc nie powinno,bo rownie dobrze mozna mowic,ze dlaczego osoby z ogromna wiedza,ale bez abonamentu musza czekac,az 10 min a taka akcja [...]

co do kcal - racja - mogą być kanty z wagą tak jak radosuaf pisze, ale na endomondo da się to skorygować czytając profil. no i wierzę w uczciwość uczestników. pzdr/ Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2011-04-13 16:15:43